یکی از پیش‌نیاز‌های اصلی سفر که شاید کمتر به آن توجه می‌شود جعبه‌ی کمک‌های اولیه است. زمانیکه به سفر می‌روید ممکن است دستتان را ببرید، یا اینکه زمین بخورید و زخمی بر روی سطح بدنتان بوجود بیاید، در این حالت‌ها اگر یک جعبه‌ی کمک‌های اولیه در دسترس شما باشد خیالتان از بابت این آسیب‌های سطحی راحت‌تر خواهد بود. اگر با یک گروه طبیعت‌گردی یا تور‌ به سفر می‌روید لیدر‌ها امکانات لازم را برای یک تیم فراهم می‌کنند اما اگر به تنهایی به سفر می‌روید باید خودتان به فکر جمع کردن جعبه‌ی کمک‌های اولیه باشید. اینکه چگونه جعبه‌ی کمک‌های اولیه را آماده کنیم تا هم سنگین نباشد و هم تمامی وسایل مورد نیاز داخل آن باشد عنوان مقاله‌ای است که آقای تور در این بخش به آموزش آن می‌پردازد.

در داروخانه‌ها جعبه‌های آماده‌ی کمک‌های اولیه به فروش می‌رسد و شما مسافر عزیز می‌توانید به سادگی آن را از داروخانه تهییه کنید اما اگر می‌خواهید خودتان این جعبه‌ی بسیار کاربردی را اماده کنید با ما همراه باشید.

• به این نکته توجه داشته باشید که برخی از وسایلی که داخل جعبه کمک‌های اولیه قرار می‌گیرند دارای تاریخ انقضا هستند و باید بعد از مدتی تعویض شوند.
• به دلیل وجود دارو‌های مختلف در داخل جعبه، حتما آن را در دمایی بین 2 تا 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری کنید.
• در صورتیکه از یکی از وسایل داخل جعبه ی کمک‌های اولیه استفاده کردید سریعا آن وسیله را دوباره بخرید و جایگزین کنید.

• جعبه کمک‌های اولیه آماده

  خیلی از مسافران و گردشگران برای اینکه خیالشان از فراموش نکردن وسایل ضروری راحت باشد ترجیح می‌دهند بسته‌های آماده‌ی کمک‌های اولیه را خریداری کنند. در هنگام خرید جعبه کمک‌های اولیه به نکات زیر دقت کنید:

  • تعداد افراد گروه سفر شما : دقت کنید وسایل داخل جعبه برای چه تعداد مسافر آماده شده است. اگر این جعبه برای گروه‌های بزرگ بسته شده باشد حتما داخل آن بانداژ و دارو‌های ضد درد وجود دارد.دماسنج و موچین‌های نازک معمولا در همه‌ی جعبه‌های کمک‌های اولیه وجود دارند.
  • نوع سفر: جعبه‌های بزرگ برای مسافرت‌های سنگین‌تر مثل کمپ ها یا سفر‌های طبیعت‌گردی طولانی و جعبه‌های کوچک‌تر برای سفر‌ها یا تفریحات کوتاه مدت یک روزه مثل تورهای یک روزه یا تریل رانینگ طراحی شده‌اند.
  • دوری یا نزدیکی مقصد سفر: در داخل توضیحات هر جعبه‌ی کمک‌های اولیه عددی وجود دارد که نشاندهنده‌ی این فاکتور است که این جعبه برای سفر‌های چند روزه آماده شده است.
  • • خطرات احتمالی سفر: اگر قصد سفر به نقطه‌ای را دارید که احتمال دارد با گیاهان سمی سر‌و‌کار داشته باشید در جعبه‌ی کمک‌های اولیه‌ی خود موادی که احتمال می‌دهید برای دفع سم مناسب باشد را حتما جای بدهید.
    • احتیاجات خاص هم‌سفر‌ها: اگر بیماری خاصی دارید یا احتیاج به مصرف دز خاصی از دارو دارید حتما آن دارو را در جعبه‌ی کمک‌های اولیه قرار بدهید.

      بعد از اینکه جعبه کمک‌های اولیه‌ی خود را از هر سایز و مدلی که خواستید انتخاب کردید قبل از سفر خود به نکات زیر توجه داشته باشید 

    خودتان جعبه‌ی کمک‌های اولیه درست کنید

    برای درست کردن جعبه به یک کیف ضد آب احتیاج دارید. داشتن چند عدد زیپ کیف پلاستیکی هم به شدت کار شما را راه می‌اندازد. حالا وقت آماده‌سازی وسایل داخل جعبه است.

    بانداژها

    گاز استریل

    چسب ورزشی یا چسب عضله

    پارچه‌ی نخی محکم

    کیسه‌ی آب گرم

    چسب زخم

    دستمال مرطوب یا دستمال بهداشتی

    داروها

    قرص‌های ضد درد و مسکن مثل ایبوپروفن یا استامینیوفن

    پماد آنتی بیوتیک مثل تتراسایکلین

    قرص‌های ضد اسید معده مثل هیوسین یا رانیتیدن

    دارو‌های ضد اسهال یا قرص متوکلوپرامید برای برطرف کردن حالت تهوع و استفراغ

    الکل یا بتادین برای ضدعفونی کردن

    سرنگ
    پنبه

    لوازم اولیه

    آینه‌ی کوچک

    موچین

    قیچی کوچک

    چاقوی سفری

    دما سنج برای اندازه‌گیری مقدار تب

    چراغ قوه

    آیتم‌های متفرقه

    کرم‌های ضد گزش حشرات

    حوله‌های کوچک

    بهتر است قبل از سفر یک دستور العمل ساده از نحوه‌ی کار با آیتم‌های مختلف موجود در یک جعبه‌ی کمک‌های اولیه را در کوله‌ی خود بگذارید.

    حتی اگر یک جعبه‌ی کمک‌های اولیه‌ی آماده خریده‌اید آن را با توجه به نیاز‌های خودتان شخصی سازی کنید تا در سفر خیالتان از بابت داشتن تمام مواردی که ممکن است در هنگام خطر به آن نیاز داشته باشید راحت باشد.